범주 심리학

근무일 활용 방법 : 생산성 향상을위한 9 가지 습관
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근무일 활용 방법 : 생산성 향상을위한 9 가지 습관

더 많이 일하는 것이 아니라 더 잘 일하는 것입니다. 더 많은 시간을 보내거나 착용하지 않도록 사무실에서 매시간 최대한 활용하십시오. 우리는 당신에게 시간이 당신의 손에서 탈출하고 앵무새의 모든 것을 해결하는 효과적인 사람이되는 느낌을 갖지 않도록 몇 가지 트릭을 보여줍니다.

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성관계를 갖는 동안 항상 파트너에 대해 생각하지 않을 수도 있습니다 ... 아무것도 일어나지 않습니다

섹스하는 동안 다른 사람에 대해 생각하는 것이 우리 생각보다 훨씬 일반적입니다. 우리는 종종 그것을 불신이나 배신, 부정적인면과 연관 시켜서 기분이 나 빠지게합니다. 그러나 그것은 부정적이지 않을뿐만 아니라 성생활에 매우 건강한 습관이 될 수 있습니다. 우리는 당신 에게이 연습의 장점과 빨간 선을 알려줍니다.
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방향을 바꿀 때 목적지에 도달 할 수있는 유일한 방법 : 불안에 빠지지 않고 경로를 재지 정하는 방법

우리는 가고 싶은 곳을 상상하면서 절반의 인생을 보냅니다. 우리가 어릴 때, 우리가 자랄 때 우리가 원하는 것이 무엇인지 묻고, 고등학교에있을 때 우리는 편지 나 과학을 원한다면 선택을 시작해야하며, 우리가 자랄 때 누가 우리가 될 것인지 꿈꾸기 시작하고 있습니다. 우리가 누구와 함께 살 것인가, 어느 도시 나 국가에서 얼마나 많은 장소를 알 수 있는지, 결혼 할 것인지, 자녀를 가질 것인지의 여부.
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"Care Economy"의 세계에서 우리가 봉사하는 방법에 초점을 맞추는 것이 행복의 열쇠가 될 수 있습니다

"누군가가 줄 수있는 가장 귀중한 것은 시간입니다."라는 아름다운 문구가 있습니다. 나는 절대적으로 동의하지만 그 문구에 무언가를 추가 할 것이라고 생각합니다. 그리고 다른 사람들이 우리에게주는 시간은 귀중한 것이지만, 시간보다 거의 더 소중한 것이 있으며 그것은주의입니다. 현재의 생활 방식에 대한 가장 일반적인 의견 중 하나는 집중된 주의력을 어느 정도 잃고 있다는 것입니다.
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우리를 사랑하는 사람들과 자신을 둘러싼 이유는 ​​우리에게 서로를 더 잘 사랑하도록 가르치는 이유

거의 모든 인간을 하나로 묶고 거의 모든 사람들이 공통적으로 가지고있는 것 중 하나는 우리 삶의 어느 시점에서, 많은 사람들이 우리 자신, 체격, 신체 또는 형태에 대한 불안감을 느끼거나 겪었다는 것입니다. 존재 자부심과 불안의 문제는 우리 자신의 일만 할 수있는 것이지만, 자신을 둘러싼 사람들도 자신을 인식하는 방법에 큰 영향을 미친다는 점이 분명하지 않습니다.
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정신 건강 문제를 해결하기위한 치료 도시 구축 : 전문가의 의견

인간의 모든 연령대에 걸쳐 열악한 정신 건강이 문제가되었을 가능성이 높으며 진화 심리학자들은 우리 종의 본질적이고 심지어 필요한 상태를 치료할 수 있다고 제안합니다. 그러나 정신 장애가 점차 영향을 미치는 방법을 보여주는 데이터가 있기 때문에 스트레스, 불안, 우울증, 피로 및 자살과 같은 정신적 문제가 증가하고 있다고 생각할 이유가 있습니다. 세계 인구
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당신의 인생을 바꾸고 싶다면 감정 관리 및 코칭에 관한 11 권의 책이 여름 독서가 될 수 있습니다.

서점의 모든 책이 "자조"라는 테이블을 차지하는 것은 아닙니다. 이 장르에 속하는 책이 많이 있고 절대 행복이 가능하거나 인생에서 우리가 원하는 것은 무엇이든 달성 할 수 있다는 것을 우리에게 팔고 싶어하는 것처럼 보이지만 실제로는 우리의 복지를 높이는 데 도움이되는 열쇠가 들어있는 다른 책들이 있습니다 .
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과거를 다시 방문하는 것이 앞으로 나아갈 수있는 유일한 방법입니다. 해결되지 않은 경험에 직면하는 방법

잠들지 않는 밤에 과거와 과거의 사건을 돌아 다니는 사람과 가장 적은 사람. 그가 한 것,하지 않은 것, 할 수있는 것, 또는 그가 바꾸고 싶어했던 것에 약간 집착하는 것. 때때로 과거를 방문하고 당시에 행해진 일에 대해 너무 많은 걱정을하는 것은 인간의 일부입니다.
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과학에 따르면 전 여자 친구와 섹스를하는 것이 좋은 생각 일 수 있습니다

만약 당신이 당신의 전 친구와 잤기 전에 친구에게 그것이 좋은 아이디어인지 나쁜 아이디어인지 물었다면, 아마 당신이 그렇게하지 못하도록 당신을 처리했을 것입니다. 아니, 아무도 당신에게 계속하라고 말하지 않을 것입니다. 확실히 잘 작동합니다. 그러나 일련의 연구에 따르면 귀하의 전 남자와 성관계를 갖는 것이 우리가 생각한 것처럼 치명적인 실수가 아니라는 것이 밝혀졌습니다.
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나는 식욕 부진이 있었고 지금은 어머니입니다 : 이것은 나의 이야기입니다 (그리고 예, 일주일에 세 번 심리학자에게갔습니다)

몇 주 전에 우리는 모유 수유를하지 않기로 결정한 여성들과 어떤 이유로 든 다른 이유로 이야기했습니다. 거기서 우리는 28 세의 소녀 사라이를 만났는데 충격적인 섭식 장애와 재발의 역사를 가진 그녀는 3 살짜리 소녀라는 아기를 갖게되었습니다. 그녀는 거식증을 극복 한 방법과 체중과 체중에 맞서 싸우는 동안 임신이 어떻게 진행되는지 알려줍니다.
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Marie Kondo의 방법에는 빛과 그림자가 있습니다 : 강박 장애가있는 사람들의 위험

Marie Kondo는 Netflix와 우리의 삶에 혁명을 일으키기 위해 도착했습니다. 콘도만큼 작고 조용한 사람이 그렇게 많은 의견, 의견, 비판, 칭찬 및 기사를 공개 할 수 있었던 것은 거의 놀라운 일입니다. 사람들은 자신이 인생에서 Marie Kondo가 필요한지 궁금해하기 시작했습니다. 이번 내내 그들이 잘못하고 있거나 지저분했다면.
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예일대 학교는 행복을위한 자신 만의 레시피를 가지고 있으며 온라인 과정에서 무료로 제공됩니다

행복하기 위해 필요한 게 뭔지 알아요? 행복을위한 레시피는 무엇입니까? Mr. Wonderful 컵에 둘러싸여 살고 다른 사람들의 눈에 행복을 볼 때 우리 모두 궁금합니다. 그러나 그것에 도달하는 비밀이 있습니까? 당신이 조금 미워하는 경우, 나는 당신에게 무언가를 말할 것입니다, 예일 대학의 심리학 교수 중 하나는 행복을 달성하는 방법을 알고 있습니다.
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"다른 사람의 신발에 자신을두기": 공감의 초능력을 강화하여 증발하지 않도록

공감에 관해, 그것은 우리가 다른 사람들과 관련되는 것을 돕는 일종의 초강대국이라고 말할 수 있습니다. 그것은 우리가 다른 사람들의 감정과 감정을 이해하고 그들을 움직여서 더 적절한 방식으로 반응하는 것을 알 수 있도록 도와주는 가장 유명한 소셜 커뮤니케이션 도구 중 하나입니다.
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전문적인 삶에 Nadal 방법을 적용하는 방법

그는 선수로서 그리고 자신의 가치와 행동을 트랙 안팎에서 언급 한 사람입니다. 그러나 우리는 Rafa Nadal을 존경하는 것 이상을 할 수 있습니다. 우리는 그에게서 배우고 그의 경력의 한가운데로 데려 간 가치를 식별하고 우리에게 적용하려고 시도 할 수 있습니다.
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스트레스는 당신의 성생활에있어 가장 중요한 요소입니다.

보류중인 작업이 많거나 배송 날짜가 매우 먼 날, 사무실 및 / 또는 가정에서 "갈색"의 스트레스를 받거나 시간이 오래 걸리면 성욕이 물에 빠질 것입니다. . 스트레스는 당신의 욕망과 즐거움의 크립토나이트이지만 침착합니다. 우리는 당신의 최고의 즐거움이 최고의 즐거움으로 돌아 오도록 그것을 중화시키는 방법을 알고 있습니다.
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